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图解营养学瘦身法
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图解营养学瘦身法
作者:
吴佳
著
出版社:
化学工业出版社
出版时间:
2024.01
ISBN:
978-7-122-43748-8
主题:
减肥
中图法分类号:
R161,R151.4
【中图法分类】
R 医药、卫生
>
R1预防医学、卫生学
>
R16个人卫生
【学科分类】
医学
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公共卫生与预防医学(可授医学、理学学位)
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简介
本书从我为什么要减肥、减肥必须懂点营养、减肥我该怎样吃、减肥我该吃这些、减肥要配合的运动五大部分,一步步教你树立健康减肥的思想,少走弯路。书中包含近50个与营养学有关的减肥小知识,并附有49道健康菜谱的制作方法,均配以可爱有趣的手绘插图,阅读起来会更加轻松,为既往痛苦的减肥过程带来一种愉悦的视觉享受。
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