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    五色食物养生治病随身查
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    简介
    本书对五种颜色的食物进行分门别类的详尽介绍，使读者能够在第一时间就对黑、红、绿、黄、白这五色食物有清晰的认知。并能迅速掌握每类食物的养生保健功效和基础营养素含量。每一种食物的性味归经、饮食宜忌、人群宜忌、食用方法、选购要点以及保存须知都条分缕析地一一列出，并附上了一道道美味佳肴的烹饪方法。
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