不负韶华，与每本好书相遇
无论是对于不知道如何思考问题，站在人生的岔路口，渴望做出正确人生决策的年轻人，还是对于即将离开校园、面对变幻莫测的世界的年轻人，抑或对于渴望避免认知偏差、用心理学知识解决问题的人，《耶鲁的心理学第一课》都是一本必读书。
2019年，安宇敬在耶鲁大学开设名为“思考”的本科生课程,《耶鲁的心理学第一课》正是这门课程的精华，但它不仅仅是一个课程总结，作者集中对理性思考和认知错误进行讲述，选取了贴近现实生活的8类问题，通过8个章节论述了面对这些问题我们需要做好的8个心理准备，教授学生用心理学知识解决现实生活的问题，做出更好的人生规划，广受好评。
美国社会心理学家马扎林·贝纳基，耶鲁大学心理学教授劳丽 · 桑托斯，畅销书《事实》作者安娜 · 罗斯林 · 罗朗德，卡内基梅隆大学心理学教授丹尼 · 奥本海默联袂推荐。
