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走跑出健康
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简介
本书具体包括走跑概论、走跑与身体健康、走跑的基本技术、走跑的路径和设备选择、走跑健身计划的制订、走跑运动负荷与量的控制与实施、走跑运动的营养及医学监督、走跑运动的心理障碍及解决方法、走跑拾趣等内容。
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马志娟
马志娟
本书具体包括走跑概论、走跑与身体健康、走跑的基本技术、走跑的路径和设备选择、走跑健身计划的制订、走跑运动负荷与量的控制与实施、走跑运动的营养及医学监督、走跑运动的心理障碍及解决方法、走跑拾趣等内容。 2021-06-12 00:10
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