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跟着古诗学养生
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简介
全书所选的诗歌系文学界和医学界名家以养生保健为题材的作品,涵盖饮食起居、修身养性、休闲娱乐、气功按摩和摄生保健等,诗都从不同角度阐明了尊重自然法则,遵循生理心理规律,坚持科学保健,优化生活方式,确立常态保健等观点与理念。以诗歌形式创作的关于养生的经验、体会和保健的理念与心得,是古人生存智慧的学术结晶。
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