不负韶华，与每本好书相遇
1.作者的强大背书。作者为央视频道心理专家，已经出版独立著作两本，其中《阳光照进来的地方：青少年心理疗愈手记》于2022年11月冲上心理类榜首，有庞大群。
2.作者深厚的实战经验。作者是一名有17年临床经验的心理咨询师，个案咨询时间长达7500 小时，理论和实战功底扎实，书中案例均为笔者多年来在教学和临床中积累的真实案例，对于读者来说指导性和获得感强。理论严谨，文字却通俗易懂。不同于网红心理，本书案例的理论均经过心理学的实证研究，本书涉及的理论均能在大学教材中找到出处。
3.指导性强。本书有理论、有案例，更有具体实操方法，既适合在心理学中有探索精神的读者，也适合“傻瓜”式的学习者。
