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减糖真相:决定版
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简介
本书基于营养学的基本知识,包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等,详细介绍了糖质。此外,对诸如健康与糖质/AGE之间的关系,以及饮食与糖质/AGE之间的关系等等,作者都使用了大量的全彩插图和照片来说明和解释。这些将帮助你了解为什么减糖对你的健康、美容和饮食有好处。该书还详细说明了在实际遵循减糖和减AGE饮食时应注意的事项。
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