微行动:用1%的小动作解决99%的人生难题 ten simple ways to change your life心理咨询前的最后一次自助尝试。
主题词:
个人
本书教导我们直面问题,本着如何解决的思路,改变你寻常处理这个问题的方式:只要改变过程中的一个小环节,就能打破问题锁链,从而解决。并且,这个小改变由你而定,只会是你能做到的,也一定是最适合这个问题的,而这就是解决问题的开始。书中给出大量案例,以及上百条可直接操作的建议,简明、实用、有效。
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