湛庐文化，致力于让阅读成为一种享受，一种生活方式。我们相信，每一次翻页，都是一次心灵的旅行；每一次阅读，都能遇见更好的自己。

从此，无需寻觅，无论是心理探秘、管理智慧、科技前沿，还是健康生活、人文哲思，海量优质内容，一键触达，让您的阅读之旅更加丰富多彩！

全书分为三大部分——为什么要控糖、出现葡萄糖峰值有哪些危害、轻松控糖的10个小窍门。具体内容包括：进入驾驶舱 葡萄糖为什么如此重要、“食土动物” 植物如何生成葡萄糖、家庭事务 葡萄糖是如何进入血液的、寻求快乐 为什么我们比原来吃了更多的葡萄糖、皮肤之下 发现葡萄糖峰值等。

这不是一本教你如何养孩子的书，而是一趟邀请父母们与我共渡的自我关爱、觉察、疗愈之旅。在这里，你能看到我的父母养育、觉察反观、自我成长的经历，既有正向的激励和传承，也有卡点的反思与突破。以及我后来做高管、做教育、做妈妈过程中，看到的父母辈的成长经历，以及同龄朋友、年轻人群，父母孩子、教育体系背后等等养育方式的不同，带来的人生变化与影响，再回过头来思考：到底什么才是好的养育？我要如何培养自己的孩子？希望给当下的父母们什么样的分享与启发？以上汇成了本书，从自我觉察出发的，启迪父母觉醒之书。

这本书是全视角看海尔集团管理创新的导览。对话录的时间跨度从2005年到2021年，真实呈现了张瑞敏主席在企业转型若干关键时刻的思考、展望乃至困惑。连点成线，海尔管理创新过程的点点滴滴跃然纸上。海尔集团董事局名誉主席张瑞敏与全球34位经济学家和管理思想家的对话，多达30余万字，跨越15年时间，伏案读过，犹如欣赏管理学殿堂中一场气势恢宏的交响乐。书中记述的海尔模式创新已经得到很多国内外商学院的关注及权威认可。

本书剖析了现代科技和生活方式是如何通过种种“污染源”影响我们的思维、情绪和决策，并提供了如何远离抑郁、焦虑和成瘾等心理问题以及炎症、肥胖等身体不适的具体策略。书中还配套了一份10天大脑排毒计划和40个排毒食谱，将尖端科学研究与应用建议完美结合，为在快节奏生活中迷失方向的每一个人提供了生理、心理和认知的解毒剂，是现代人找回快乐和健康的实用指南。

本书向读者们揭示了如何成功规划和交付各种规模的项目——小到家庭装修，大到太空探索等。数据表明，有不少于92%的大型项目超出预算或超出规划时间，只有8%的大型项目获得了成功，这些项目成功或失败的原因是什么？牛津大学教授、“世界领先的大型项目专家”傅以斌在本书中指出了导致项目失败的各种判断错误和决策错误，并提出了有助于项目获得成功的关键原则，帮助读者真正了解项目管理，学会项目管理。

本书从一个全新的角度阐述了思维的运作模式，即延展思维。全书共分为三大部分，主要内容包括：动“脑”之前先动“身”——具身认知；将思考从“大脑”移到“思维空间”——情境认知；把“他人”的智慧纳入“自己”的思维——分布式认知。