排球基本技术
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排球基本技术

教师简介：
北京体育大学排球教研室教授。
课程讲师：
孙平
课程数量：
17
授课时长：
04:56:00
目录
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视频文件（720P）
排球基本技术01半蹲准备姿势
可试看 00:00:49
排球基本技术02左右滑步移动
00:00:47
排球基本技术03左右跨步前插垫球
00:01:01
排球基本技术04左右跨步垫球
00:01:38
排球基本技术05后撤步移动
00:02:45
排球基本技术06背面双手垫球
00:01:05
排球基本技术07侧面下手发球
00:01:10
排球基本技术08正面上手发球
00:02:16
排球基本技术09正面双手垫球
00:01:31
排球基本技术10正面双手传球
00:02:24
排球基本技术11单手传球
00:01:48
排球基本技术12正面一般扣球
00:03:12
排球基本技术13原地拦网
00:01:25
排球基本技术14滑步拦网
00:00:57
排球基本技术15交叉步拦网
00:03:01
排球基本技术16背后快球
00:02:08
排球基本技术17时间差扣球
00:02:41